Prostatitis se diagnosticira pri moških, ko se odkrije akutno ali kronično vnetje prostate. Bolezen lahko sprožijo tako infekcijski kot neinfekcijski dejavniki - motnje inervacije prostate, stagnirani procesi v medenici, zmanjšanje imunosti itd.
Po zadnjih podatkih se je približno tretjina delovno sposobnih moških, starejših od 30 let, vsaj enkrat soočila z vnetjem prostate, po 50 letih je bolezen diagnosticirana pri več kot 50 % moške populacije, predvsem pa pri kroničnih. oblika. Zaradi tega razlogapreprečevanje prostatitisa pri moškihpostane eden glavnih ukrepov za ohranjanje zdravja pri odraslih moških, pa tudi za podaljšanje celotne pričakovane življenjske dobe, saj ima prostatitis zelo neugodne zaplete, vse do raka prostate.
Preprečevanje prostatitisa: čim prej, tem bolje
Urologi vsakemu moškemu, ki je presegel mejnik 30 let, priporočajo preventivne ukrepe proti vnetju prostate. Od tega trenutka se tveganje za razvoj vnetja prostate znatno poveča.
Preprečevanje prostatitisa je treba začeti v zgodnejši starosti, če vrsto dejavnosti moškega določajo naslednji dejavniki:
- Dolga vožnja, ki jo spremlja tresenje - vozniki avtomobilov in težkih vozil, strojevodje;
- dolgotrajno sedenje na enem mestu - pisarniški delavci;
- redno bivanje v pogojih z nizkimi temperaturami in visoko vlažnostjo.
Uporaba najpreprostejšegaMetode preprečevanja prostatitisav mladosti lahko moški uživa polno življenje in kakovostne spolne odnose ter si podaljša pričakovano življenjsko dobo in prepreči nevarne posledice te bolezni.
Navodila za preprečevanje prostatitisa
S starostjo se v telesu katere koli osebe začnejo pojavljati naravni procesi, ki lahko prispevajo k oslabitvi lokalne in splošne imunosti, kar povzroči povečano tveganje za nastanek različnih bolezni. Če govorimo o ohranjanju zdravja moških, bodo glavni cilji takšne preventive naslednji:
- preprečevanje stagnirajočih procesov v medenici in zlasti prostati;
- krepitev imunskega sistema;
- zaščita pred okužbami;
- vzdrževanje mišic majhne medenice v dobri formi.
Takšne dejavnosti bodo pomagale preprečiti ne le prostatitis, ampak tudi razvoj številnih drugih uroloških težav.
Primarna preventiva
Primarno preprečevanje katere koli bolezni vedno vključuje ohranjanje zdravega načina življenja. V zvezi s prostatitisom je treba preprečiti dejavnike, ki so glavni vzroki bolezni - zastoj v medenici, okužba, hipotermija itd. Enostavne metode primarne preventive so primerne za moške, ki še nikoli niso imeli te bolezni.
Preventivni ukrepi za preprečevanje razvoja vnetja prostate:
- Redni uravnoteženi obroki. Prehrana, bogata z vitamini, minerali, beljakovinami, večkrat nenasičenimi maščobami in drugimi koristnimi snovmi, skupaj z zavračanjem "nezdrave" hrane prispeva k splošnemu zdravju telesa, kar samo po sebi pomeni krepitev imunskega sistema in zaščito pred številnimi boleznimi, vključno z vnetnimi. Pomembno je, da pijete dovolj vode na dan - to je potrebno, da preprečite stagnacijo skrivnosti v prostati.
- Šport. Odlično je, če ima moški večkrat na teden priložnost obiskati telovadnico in izvajati niz vaj, katerih cilj je ohranjanje splošnega tona. Dobra alternativa je redni tek, plavanje, hokej, tenis in drugi športi. Lahko kupite tekalno stezo za dom - 20 minut dnevnega teka ali hitre hoje bo normaliziralo pretok krvi v medeničnem predelu in zmanjšalo verjetnost razvoja prostatitisa.
- Koristno je dnevno hoditi na svežem zraku. Poleg tega urologi priporočajo izvajanje preprostih jutranjih vaj, katerih cilj je izboljšati splošni pretok krvi in raztegniti glavne mišične skupine. Tako dobro znane vaje, kot so "breza", "most", "kolo", so primerne kot dnevni ukrepi za primarno preprečevanje prostatitisa - dobro trenirajo medenične mišice in jih je enostavno izvajati.
- Stimulacija odtoka izločkov. Seks je idealen za te namene - redni intimni odnosi ne samo prispevajo k odtekanju izločkov iz prostate, ampak tudi izboljšajo prekrvavitev v medenici, izboljšajo tonus celotnega telesa in pozitivno vplivajo na čustveno sfero osebe. človeka, kar je pomembno za ohranjanje splošnega zdravja. Kot stimulacija odtoka izločkov je dobrodošla tudi samozadovoljevanje.
- Preprečevanje SPO. Okužbe so eden glavnih vzrokov za nastanek prostatitisa, zato je pomembno preprečiti okužbo z nalezljivimi boleznimi, predvsem tistimi, ki so spolno prenosljive. Če želite to narediti, morate imeti dokazanega spolnega partnerja in se poskušati izogibati priložnostnim odnosom, v skrajnih primerih pa uporabiti kondome.
- Keglove vaje. Najpreprostejša vaja za treniranje pubococcygeal mišic izboljša prekrvavitev v medeničnem predelu. Da bi razumeli, kako jih napeti, morate med uriniranjem poskusiti zadržati tok nekaj sekund, nato pa izvesti takšno manipulacijo s praznim mehurjem. Ponovite to vadbo čim večkrat čez dan.
Sekundarna preventiva prostatitisa
Potreben je za moške, ki so že imeli akutni ali subakutni vnetni proces v prostati, pa tudi za bolnike z diagnozo kroničnega prostatitisa, kadar je glavni cilj preprečevanja stabilna remisija bolezni. Običajno so preventivni ukrepi predpisani takoj po zdravljenju bolnika za akutno fazo te bolezni.
Prvič, preprečevanje prostatitisa vključuje redne obiske urologa: le usposobljen specialist lahko v celoti oceni klinično sliko in izberepreventivna zdravila za prostatitispotrebno v vsakem posameznem primeru. Pomembno je upoštevati metode zdravljenja, ki so bile uporabljene v akutni fazi bolezni. V prvem letu po zdravljenju prostatitisa so bolniki registrirani in priporočeni pregledi pri urologu vsake 3 mesece, v naslednjih 3 letih naj bi moški obiskal zdravnika vsakih 6 mesecev.
Zdravljenje in preprečevanje prostatitisaso med seboj tesno povezani: že v fazi zdravljenja subakutnega vnetja lahko zdravnik priporoči vaje in zdravila, ki delujejo bolj preventivno in krepilno. Hkrati se lahko v ozadju dolgotrajne profilakse pojavijo situacije, ko je potrebno dodatno predpisovanje zdravil za zdravljenje nastale patologije in preprečevanje razvoja akutnega vnetja.
Sekundarna preventiva prostatitisa vključuje:
- uporaba zdravil in prehranskih dopolnil;
- masaža prostate;
- posebna telesna vzgoja.
Hkrati ne smemo zanemariti metod primarne preventive, saj bo njihovo delovanje pomagalo hitro obnoviti zdravje moških in, če se zgornja priporočila upoštevajo dolgo časa, se zmanjšajo tveganja, da bolezen postane kronična.
Zdravila za preprečevanje prostatitisa
Za profilaktične namene so v glavnem predpisana zdravila na osnovi naravnih sestavin, ki spodbujajo delovanje prostate. Hkrati se lahko kot del kompleksnega zdravljenja in kasnejšega preprečevanja prostatitisa uporabljajo zdravila večsmernega delovanja - imunomodulatorna, protivnetna, stimulativna itd.
Treba je opozoriti, da se lahko katero koli zdravilo, vključno s prehranskimi dopolnili, jemlje le po posvetovanju z urologom. Samoizbira profilaktičnega sredstva je nesprejemljiva!
Pridobil veliko popularnosttablete za preprečevanje prostatitisa- prehranska dopolnila s sestavinami, pridobljenimi iz prostate bika. Imajo pomemben vpliv na delo moške prostate:
- spodbujanje njegove dejavnosti;
- preprečevanje vnetnih procesov v prostati;
- povečanje proizvodnje izločkov;
- normalizira presnovo v prostati;
- lajšanje zabuhlosti;
- preprečiti zastoje.
Kaj je treba storiti za preprečevanje prostatitisa? Na posvetu z urologom lahko izberete eno od naslednjih zdravil:
- z izvlečkom plodov plazeče palme;
- selektivni blokator alfa-adrenergičnih receptorjev;
- s kompleksom beljakovin in nukleoproteinov, izoliranih iz prostate goveda;
- na osnovi izvlečkov sabal palme, križnic in zelenega čaja.
Zaradi svoje učinkovitosti in varnosti so svečke na osnovi izvlečka prostate gobijev pridobile veliko popularnost. Delujejo ozko: učinkovine prodrejo v področje prostate skozi steno rektuma. Takšna zdravila praktično nimajo kontraindikacij in stranskih učinkov, zato jih je mogoče predpisati ob prisotnosti sočasnih bolezni.
Če ima bolnik v anamnezi prostatitis, ki ga povzroča okužba, je za ohranitev zdravja moških potrebna dodatna uporaba imunomodulatornih in protivirusnih zdravil. Pri moških z infekcijskim prostatitisom so na koncu akutne faze bolezni predpisana zdravila na osnovi azoksimer bromida ali interferona alfa-2b. Prostatitis bakterijske etiologije vključuje jemanje antibakterijskih zdravil, izbranih posamično po testiranju občutljivosti na antibiotike.
Preprečevanje kroničnega prostatitisa pri moškihzahteva redno jemanje zdravil za stimulacijo prostate. Za dolge tečaje so primerna prehranska dopolnila, ki vsebujejo močne naravne sestavine. Za takšne bolnike lahko urolog predpiše tablete:
- prehransko dopolnilo na osnovi suhega izvlečka kitajske glive cordyceps;
- pripravek, katerega učinkovina so zdrobljeni plodovi pritlikave palme;
- zdravilo na osnovi v vodi in maščobi topnih frakcij cvetnega prahu pšenice, rži in travniškega timothyja.
Sestava preventivnega kompleksa mora dodatno vključevati vitamine. Izboljšujejo krvni obtok in krepijo stene krvnih žil, normalizirajo pretok krvi v medenici, služijo kot dodatno preprečevanje razvoja adenoma prostate in raka. Najpomembnejševitamini za preprečevanje prostatitisa- A, D, E in K.
V lekarni lahko kupite kompleksne pripravke, ki že vsebujejo vse vitamine in druge koristne sestavine, potrebne za preprečevanje prostatitisa. Eno od teh zdravil je pripravek, ki vsebuje vitamin E, baker, L-glutamin in L-alanin, cink, lizin, pa tudi izvlečke islandskega lišaja, bučnih semen, pritlikave palme, repinca in številne druge naravne sestavine, ki so koristne za normalno delovanje prostate.
Masaža prostate
Takšen postopek natančno vpliva na območje prostate in poveča pretok krvi v njej. To vam omogoča, da nasičite prostato s kisikom in hranili, ki jih bo žleza prejela s pretokom krvi. Poleg tega bo masaža povečala učinkovitost zdravil, ki se uporabljajo za zdravljenje ali preprečevanje prostatitisa.
Masaža se izvaja na dva načina:
- Navzven: masažni gibi se izvajajo na območju med anusom in mošnjo.
- transrektalno: masažo izvajamo tako, da prst vstavimo skozi anus v danko in delujemo neposredno na žlezo. Za isti namen lahko kupite poseben masažer.
Vsaka od tehnik zahteva usposabljanje strokovnjaka. Med masažo so dovoljeni le nežni gibi, ki ne trajajo več kot 2 minuti. Za njegovo izvedbo je bolje, da se obrnete na urologa. Pomembno je vedeti, da se masaža prostate ne izvaja v akutni fazi bolezni! V tem primeru je najprej priporočljivo opraviti tečaj zdravljenja vnetnega procesa.
Za izboljšanje delovanja prostate je priporočljivo opraviti tečaj vadbene terapije, kjer bo specialist izbral izvedljive telesne vaje za moškega, namenjene izboljšanju krvnega obtoka v majhni medenici in povečanju splošnega tonusa. telo.